Low Pressure Fitness

Hablábamos el otro día de la sequedad vaginal y sus causas. Una de ellas era el debilitamiento del suelo pélvico, y de las consecuencias del mismo, que son varias, no sólo la sequedad vaginal. Me puse en contacto con Piti Pinsach, cofundador de Low Pressure Fitness, toda una autoridad en la materia (recuperación post parto, restablecimiento post quirúrgico, incontinencia […]

Sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un problema que experimentan muchas mujeres o lo experimentarán en algún momento de su vida puesto que, amigas, lamentablemente, no todas compartimos lecho conyugal con Chris Hemsworth. Además de molesto, suele ser un tema tabú para muchas de las que lo sufren, provocando incomodidad, disminuyendo la autoestima y afectando, incluso, a […]

Orgasmo femenino, su día

Con motivo del Día Mundial del Orgasmo Femenino, celebrado el 8 de agosto, hablaba el otro día de la importancia de los ejercicios de Kegel y los beneficios que los orgasmos proporcionan en téminos de salud física y emocional. Los 10 beneficios del orgasmo Una vez hayas comenzado la rutina y notes tu suelo pélvico fuerte, ¡es […]

Pesa vaginal

Cuando suena el timbre y el mensajero me entrega una cajita, siempre me emociono. Si lo que me alarga es un sobre y me pide que firme, un escalofrío me recorre; pienso en inspecciones de Hacienda, burofaxes de tarados, comunicaciones del seguro denegando la debida cobertura de un siniestro, esas cosas… Sin embargo, cuando se trata de […]

KegelSmart

Les voy a plantear algo que no les hará ni pizca de gracia: hacer ejercicio, esforzarse, gastar dinero en un cacharro… y total, para obtener unos resultados que no se ven. Ya me tenían ustedes manía, pero con esto quizá me quede sin Reyes. Como casi todas mis recomendaciones, lo hago por su bien. Con […]