Los colores pueden tener gran impacto en nuestra mente, en nuestro cuerpo y en nuestro espíritu y la cromoterapia nos ayuda a encontrar ese equilibrio. ¿Alguna vez has notado estar lleno de energía, optimismo y felicidad gracias a un día claro y con cielo azul brillante? Esto es porque existe una respuesta hormonal satisfactoria cuando […]
Hace unos días, el Hospital de Bellvitge de L’Hospitalet de Llobregat hizo público un completo informe en el que aseguraba que los trabajadores autónomos son los que mayor probabilidad de sufrir una incapacidad laboral de larga duración por trastorno mental. Le seguían los trabajadores mayores de 50 años. Este análisis, que es el mayor realizado […]
El verano puede ser un tiempo de descanso o un infierno total: repensar los 5 pilares de la vida saludable puede ayudarnos a que sea un éxito o, lo que es lo mismo: lograr tener un verano saludable gracias una dieta sana, el sueño reparador, hacer deporte, eliminar el estrés y mantener el buen humor. En […]
