‘Barrecore’, lo último para tener un cuerpo 10
El Barrecore es una nueva disciplina que lleva un tiempo de moda en Reino Unido en la que se pueden quemar hasta 500 calorías por sesión. Durante 60 minutos se realizan ejercicios de ballet, alternados con otros de alta intensidad durante intervalos cortos de tiempo, ejercicios de fortalecimiento y finalmente de estiramiento. Para ello se […]