light Archivos - Salud y tú

Bebidas light, pero de verdad

Karmen Rúcula | 19/11/2015

Uno de los momentos que más pereza dan a la hora de ponerse a dieta es el pensar qué vas a poder beber cuando estás la calle. Es que si te pones a pensar… la verdad es que se te hace un mundo. Pero… ¡que no llegue la sangre al río! Olvídate de sufrir o […]

Cinco recetas light con setas para este otoño

Karmen Rúcula | 27/10/2015

Ha llegado el otoño y con él sus setas de temporada recogidas en el campo y no las que había hasta ahora de invernadero, deshidratadas o en polvo. Existen muchísimas recetas con los hongos pero os propongo en este post variaciones para que sean bajas en grasas y en hidratos de carbono. Los hongos al […]

Diez recetas light con latas

Karmen Rúcula | 23/04/2015

Las conservas de pescado son habitualmente productos bajos en hidratos y altos en proteínas, aunque a veces tengan demasiada sal o grasas, como es el caso de las anchoas. La pasada semana estuve en el Salón de Gourmets y me quedé muy sorprendida en el showcooking que organizaba con sus latas el Grupo Delgado junto […]

Salud y tú

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