¿Tienes suficiente vitamina D?

Hay que tomar el sol. Con moderación, pero con asiduidad. ¿Por qué? Porque necesitamos vitamina D, imprescindible para la formación normal de los huesos y de los dientes y para la absorción del calcio a nivel intestinal. Y porque la deficiencia de esta vitamina, que se consigue principalmente gracias a la exposición solar, puede causar […]

Nomofobia: ¿Eres adicto al móvil?

¿Sufres cuando te dejas el móvil en casa? ¿Necesitas usar el teléfono cada vez más tiempo para estar satisfecho? ¿Dedicas más tiempo al móvil del que dedicas a otras tareas importantes? ¿Te dice la gente que pasas demasiadas horas enganchado al teléfono? Estas son algunas de las preguntas que la Organización de Consumidores y Usuarios […]