Que quede claro: Ayunar no adelgaza

Si haces una búsqueda en Google colocando las palabras: ayunar y adelgazar, podrás encontrar miles de resultados donde aconsejan esta práctica como una de las más idóneas para perder peso. Sin embargo, ¿es así? La nutricionista Carla Sánchez recuerda la importancia de llevar una alimentación equilibrada y variada para perder peso, huyendo siempre de las […]