Noticias por Karmen Rúcula

¿Has probado ya el jumping fitness?

¿Conoces la nueva moda deportiva? Aunque hay quien sitúa su nacimiento en Brasil, hace aproximadamente cinco años, desde la página oficial de jumping fitness en España aseguran que nació en 2001, cuando dos jóvenes instructores checos de spinning y aerobic decidieron innovar en sus prácticas deportivas. Y dieron, por casualidad, con una cama elástica circular. […]

Cinco consejos para elegir tu 'smartwatch'

Los aparatos cuantificadores de la actividad física y del deporte están cada vez más presente en nuestras vidas. Como su nombre indica, se dedican a llevar el control de lo que uno se mueve y cómo se mueve para que pueda llevar el control del ejercicio y así ponerse en forma. Entre todos los dispositivos […]

Tres novedosos deportes acuáticos para quemar calorías

La piscina está de moda. Cada vez son más los gimnasios que apuestan por ella en sus instalaciones y los resultados son inmejorables. Porque, se puede nadar, sí, pero también se pueden llevar a cabo deportes acuáticos tan novedosos como el aquapunching o el aquagym. ¿Quieres descubrirlos? Aquafitness o aquagym Si te gusta la piscina, […]

Cinco beneficios de la sauna y una sola contraindicación

No cabe duda de que son muchos los beneficios que aportan los baños de calor. La sauna provoca una abundante sudoración del cuerpo que actúa como mecanismo de refrigeración. Cada vez más presentes en los vestuarios de los gimnasios, actúan sobre el sistema nervioso y endocrino, estimulan la sudoración, pero sin producir sensación de sofocación […]

Fitflamc: arráncante con unas sentadillas por bulerías

Estamos acostumbrados a hacer ejercicio a ritmo de salsa, de bachata, de merengue o de música brasileña. También de música electrónica, techno o house, especialmente en las clases de spinning. Sin embargo, pocos habrán imaginado ponerse a tono echando mano del flamenco. En Córdoba, este género, Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, ha traspasado la […]

Cinco deportes que te harán perder muchas calorías

Cuando comenzamos una dieta para adelgazar, en realidad lo que pretendemos es quemar calorías. A veces, hacer desaparecer esas grasas que se concentran en algunas partes de nuestro cuerpo se convierte casi en una tortura. Por eso, lo más oportuno es elegir aquellos deportes que más grasa ayudan a quemar. El spinning y el ciclismo […]

La chirimoya se hace hueco en la alta cosmética

Sí, habéis leído bien. La chirimoya, una fruta milenaria y que en España crece en la Costa Tropical de Granada, ha dado el salto a la alta cosmética. Éyone Cosmetics, una empresa familiar ubicada en Salobreña (Granada), lanzó hace unos meses al mercado una crema facial regeneradora, hidratante y antioxidante que utiliza como base principal […]