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Cinco alimentos que regulan tu tiroides

Cuando el tiroides funciona bien, ni siquiera nos acordamos de su existencia. Pero cuando esta pequeña glándula encargada de regular el metabolismo, la temperatura y hasta el ritmo cardiaco empieza a fallar, podemos tener diversas complicaciones. Por eso, hay que cuidarla, pues si deja de producir la hormona tiroidea (TH) al ritmo adecuado, pueden aparecer problemas […]

Cómo preparar el kéfir en casa

Seguro que habéis escuchado hablar del kéfir. ¿Es un yogur? ¿Es leche? ¿Es un lácteo? También os habrán dicho que es muy saludable, pero no sabréis por qué. En primer lugar, es importante destacar que el kéfir es un producto lácteo fermentado mediante hongos y bacterias, procedente de la región del Cáucaso, es decir, de la […]

Nomofobia: ¿Eres adicto al móvil?

¿Sufres cuando te dejas el móvil en casa? ¿Necesitas usar el teléfono cada vez más tiempo para estar satisfecho? ¿Dedicas más tiempo al móvil del que dedicas a otras tareas importantes? ¿Te dice la gente que pasas demasiadas horas enganchado al teléfono? Estas son algunas de las preguntas que la Organización de Consumidores y Usuarios […]