julio 2016 - Salud y tú

Los bebés que duermen más tienden menos a la obesidad

Gala Galena | 27/07/2016

Los preescolares que se acuestan a las 8 de la tarde son mucho menos propensos a convertirse en adolescentes obesos que los niños pequeños que van a dormir más tarde. La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Ohio ha llegado a esta conclusión tras estudiar a cerca de 1.000 niños, tal y como […]

Comer helado es sano: ¡date el gustazo!

Karmen Rúcula | 21/07/2016

Sí, has leído bien. La nutricionista Victorina Aguilar, profesora de la Universidad de Alcalá de Henares ha publicado recientemente un estudio donde asegura que, siempre que optemos por las variedades más saludables, el helado es un buen complemento para nuestra dieta. Junto al placer de su dulce sabor y su textura cremosa, esta experta reconoce […]

La inactividad te lleva directo a la tumba

Gala Galena | 13/07/2016

Suena duro, pero así es. La falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad global y causa unas 50.000 muertes al año en España, con un coste estimado del 10 por ciento del gasto sanitario total. Según el estudio “Actividad física y prevalencia de patologías en la población española” elaborado por […]

Los riesgos de atiborrarse de proteínas

Gala Galena | 11/07/2016

Ingerimos proteínas de más. Esa es la conclusión a la que llega el estudio “Distribución de macronutrientes y fuentes alimentarias en la población española”, coordinador por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y publicado en la revista científica ‘Nutrients‘. Según sus análisis, la población española está muy por encima de los límites superiores recomendados, […]

Salud y tú

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