Cómo un minuto de ejercicio intenso puede mejorar tu salud
Si la falta de tiempo es la excusa que utilizas para no hacer ejercicio, vas a tener que buscar otra. Un reciente estudio, dirigido por el profesor de kineosiología Martin Gibala, de la Universidad McMaster en Ontario, Canadá, asegura que un minuto de ejercicio a máximo ritmo, tres veces a la semana, puede ser tan beneficioso para la […]