La vida moderna que nos ha tocado vivir está repleta de ‘fast food’, exceso de azúcar, obesidad y diabetes. Por eso, para mantener el nivel de azúcar en sangre es muy útil saber cuánta llevan los alimentos que comemos. En medicalnewstoday han elaborado un magnífico listado, eso sí, en inglés, donde aparecen los azúcares que contienen […]
El estrés crea ansiedad, la ansiedad aumenta el dolor y el dolor, a su vez, aumenta el estrés. Y así la felicidad disminuye. “Es el círculo en el que vivimos muchas personas con alguna enfermedad crónica, pero ha llegado el momento de superarlo”. Julie Ryan es psicóloga y periodista freelance en Estados Unidos. Sufre fibromialgia, […]
Dormir en un buen colchón aumenta la calidad de vida, pero la oferta es tan variada que a veces resulta complicado decantarse por uno. Los colchones pueden ser de muchos tipos, de distintos materiales como el látex, los muelles o el viscoeslástico y también de diferentes grados de dureza y firmeza. Además, los precios varían […]
¿Qué es la vida?, le preguntaron en una ocasión al escritor Anton Chejov. “Es como si me preguntaran qué es una zanahoria. Una zanahoria es una zanahoria, y no sabemos nada más”. No vamos a solucionar el problema vital que Chéjov planteaba con esta peculiar ecuación, pero sí vamos a intentar aclarar un poco el origen, […]
Cuando el tiroides funciona bien, ni siquiera nos acordamos de su existencia. Pero cuando esta pequeña glándula encargada de regular el metabolismo, la temperatura y hasta el ritmo cardiaco empieza a fallar, podemos tener diversas complicaciones. Por eso, hay que cuidarla, pues si deja de producir la hormona tiroidea (TH) al ritmo adecuado, pueden aparecer problemas […]
