Caminar rápido, mucho más sano que correr
Llega a la oficina tras las vacaciones navideñas y todo el mundo habla de lo mismo: running. Hay que bajar los kilos de más. Las comilonas de estas fechas son todo un placer, aunque por desgracia se notan tanto como la cuesta de enero. Pero, si no hace deporte con asiduidad, ¿es bueno salir a […]