Cómo sacar partido del fin de las vacaciones

Y después de las vacaciones ¿qué? Nos hemos pasado el tiempo de ocio sin hacer nada o haciendo mucho, hemos tenido tiempo para hacer deporte, para leer, para salir, para divertirnos, para disfrutar de la pareja, de los niños, para visitar ciudades o pueblos, para pasear por la playa… En definitiva para desconectar. Pero ahora […]

¿Se puede evitar engordar en vacaciones?

Uno de  los planteamientos que me hago cuando van a llegar las vacaciones es tratar de buscar un hotel en el que haya comida sana. Si no, mi alternativa es un apartamento donde puedes controlar más tu alimentación. Eso si, si llevas todo el año cocinando, seguramente estés desando darte el capricho de descansar de […]

Flexitariano: ¿salud o moda?

El término flexitariano, flexivegetariano o flexivegano está de moda y nace para aquellas personas que quieren seguir una dieta vegana pero sin renunciar a pequeñas cantidades de carne, huevos o pescado de vez en cuando. Es decir, esos vegetarianos que lo hacen por convicción para ayudar a los animales y el medioambiente, pero que son […]

¿Puede un topper arreglar un mal colchón?

Mucha gente que tiene dolores de espalda podría simplemente acabar con ellos si cambiara el colchón de la cama. Los expertos aseguran que hay que hacerlo cada 10 años. El problema suele ocurrir que, cuando comienzas a buscar uno con suficiente calidad, los precios se disparan. Así que acabas por retrasar la decisión. La buena […]