Curiosidades

Hoy 19 de enero es el ‘Blue Monday’, el día más triste del año

El fin de las Navidades, el clima del invierno y la cuesta de enero son según una fórmula matemática las causas que provocan esta depresión

triste

Este lunes, 19 de enero, es el ‘Blue Monday’, el día más triste del año, según una fórmula matemática que tiene en cuenta diversas variables como que se han terminado las Navidades, que el mal tiempo y el frío han llegado y que la cuesta de enero, lo que supone menos dinero en los bolsillos, puede alargarse hasta bien entrado febrero.

El ‘Blue Monday’ se identificó por primera vez en 2005 de acuerdo a una fórmula ideada por el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, quien llegó a esta conclusión tras estudiar las variables del clima, su escasa liquidez para pagar algunas deudas y su decepción por haber incumplido los propósitos del nuevo año.

Ante la llegada de este día, el colaborador meteorológico de Eltiempo.es, Mario Picazo, ha asegurado que “aunque vivimos en uno de los países con más horas de sol al año y vamos sumando minutos de luz al día, aún tenemos por delante largas noches y muchas semanas de viento, frío, lluvia y nieve que seguro afectarán el estado anímico de más de uno”.

Por su parte, la psicóloga del deporte y de la salud Patricia Ramírez ha indicado que “emociones como la tristeza y la ansiedad surgen cuando las personas se sienten ante una amenaza”, como por ejemplo afrontar el pago de las compras realizadas con tarjetas de crédito, o “en desequilibrio”.

La psicóloga señala que cuando una persona se centra en los aspectos negativos como “invierno, frío, inicio de la rutina, volver al trabajo, dormir menos, más responsabilidades” y no presta atención a otros positivos como “ser afortunado por trabajar, tener capacidad económica para responder al gasto de la tarjeta, tener calefacción para vencer el frío, reencontrarte con compañeros de trabajo con los que compartir los momentos vividos en vacaciones, lo normal es que se encuentre triste”.

“Si damos más valor a lo que nos falta que a lo que tenemos, nos sentimos mal. El valor, lo que apreciamos, aquello de lo que hablamos y compartimos con los demás, es una elección. Tú decides si sumas o restas“, concluye la experta.